去年報名101登高賽，但是沒抽中(賽事限1500人參加)
今年又報了ㄧ次，總算幸運抽中了!!
事前準備練習可不能少，
慢跑+腿部肌力訓練是賽前ㄧ個月的練習重點!!
還有過去成大田徑隊的階梯訓練應該沒有偷懶....
儘管歲月不饒人....
不過，我想我可以的!!
5/17這一天滿懷期待的心搭乘捷運前往101大樓，參加10:00開跑的登高賽....
養兵千日，就在這一刻了!!
哇咧.......捷運車上發現......計時晶片忘記帶了(已經09:10了).....
此時，趕緊撥電話回家拜託老婆大人急奔101.....
貼心的老婆大人帶著2個小朋友趕在10:15前來，
還好!!還沒開跑(從10:00開始，依報到牌編號出發，約每隔5-10秒放1人)
我ㄧ直等到11:15才出發開跑
我想好事多磨，今天應該可以不錯的!!
憑著過去的階梯訓練經驗，預先設定2階ㄧ步，應該蠻適合腳長的我，
隨著地面上的階梯，我踩著還算輕快的腳步而上，
不久，真的不久.......(不到2分鐘)，
急迫的呼吸、僵硬的大腿迫使我抬頭看看樓層數...
啊......"8"......不會吧!?前面少了ㄧ位數吧!!哪怕是1也好啊!!
啊......啊.......啊........
不行!!為了面子!!我得咬牙撐下去!!
否則我的小孩會認為爸爸的金牌是買來的.....
於是我改採緩步前進(真的很緩.....緩到1秒1階)的策略，
接下去......一手欄杆ㄧ手扶在地上.....
汗水、口水逐漸淹沒我的眼框.....(跪趴在地上喘氣時，口水沿面倒流.....)
101大樓的樓梯，屬密閉式，全靠每5層樓一個排風機來進行空氣抽換
尖銳的風機聲伴隨著沉重的呼吸聲....
慢慢的，總算看見30層樓!!
天啊!!才1/3而已.....(總計91層樓，390公尺高，2046階)
台北101真的是世界第一高....
啊....啊....啊.....(我得保持呼吸!!)
水站、休息站、急救站.....ㄧㄧ過去了...我都沒停下來休息
因為我會挑沒人看守的樓層停下來喘，這樣比較不丟臉.....
時間一分一秒的過去了，
"70"總算出現了!!
說真的30-70實在沒什映象，除了喘氣，還是喘氣.....啊.....啊.....
當然還有一些從旁經的跑友，
尤其是那些從旁間經過的女士們!!真的!!我非常佩服!!
75、80、85....樓層數逐漸上升
我的心中也開始倒數.....
最後總算爬上101大樓的第91層樓終點站!!
31分28秒，難堪的成績.....
唯一值得安慰的是我還是撐完了......
2009年5月18日 星期一
2009年5月15日 星期五
轉貼博謂來信
小豬學姊,
我有我家的照片....寄給你看
(越南的家/ 小孩/ 老婆...)（淑惠註：照片放在OB相片簿裡）
七月初我會回高雄一趟...那時我去看豬爸爸和小豬寶寶
你們還在高雄嗎???
我在這兒是做設計和施工, 公司的狀況是起起落落...傷神!
原本也是玩票性質, 為了賺一筆設計費, 才開設公司應付一下,
沒想到搞到現在...有一陣子還真想回去找學弟來幫忙呢?
可是又想想...優秀的學弟誰肯來這個落後地方...
一個人真是忙不過來!
給我你們的手機...和阿勇的好嗎?
我打電話去騷擾他一下!!!
叫憲輝學長有機會也來越南看我...
PO 0515 1042
憲輝學長, 淑惠學姊...你們好
還有其他的學長姐, 同學, 學弟學妹你們好,
我一直在越南胡志明市, 來這裡已經超過10年了, (自從1999.04.16)
後來開了公司之後, 90%的精神就放在公司經營上,
每次回高雄都是匆匆忙忙的, 所以一直沒連絡大家,
有時候就是看到隊訊, 翻一翻而已,
其實也很想念你們, 不知道大家可好?
PO 0515 0853
我有我家的照片....寄給你看
(越南的家/ 小孩/ 老婆...)（淑惠註：照片放在OB相片簿裡）
七月初我會回高雄一趟...那時我去看豬爸爸和小豬寶寶
你們還在高雄嗎???
我在這兒是做設計和施工, 公司的狀況是起起落落...傷神!
原本也是玩票性質, 為了賺一筆設計費, 才開設公司應付一下,
沒想到搞到現在...有一陣子還真想回去找學弟來幫忙呢?
可是又想想...優秀的學弟誰肯來這個落後地方...
一個人真是忙不過來!
給我你們的手機...和阿勇的好嗎?
我打電話去騷擾他一下!!!
叫憲輝學長有機會也來越南看我...
PO 0515 1042
憲輝學長, 淑惠學姊...你們好
還有其他的學長姐, 同學, 學弟學妹你們好,
我一直在越南胡志明市, 來這裡已經超過10年了, (自從1999.04.16)
後來開了公司之後, 90%的精神就放在公司經營上,
每次回高雄都是匆匆忙忙的, 所以一直沒連絡大家,
有時候就是看到隊訊, 翻一翻而已,
其實也很想念你們, 不知道大家可好?
PO 0515 0853
2009年5月12日 星期二
98年全國大專校院運動會 成大田徑 英雄(雌)榜
名次 姓名 項目 最佳成績
第一名 王信硯（資訊100） 男子100公尺 11"07
第一名 王信硯（資訊100） 男子200公尺 22"72
第一名 鄧君曉（電機100） 女子400公尺跨欄 70"70
第二名 江承堯（基醫博三） 男子3000公尺障礙 10'33"28
第二名 鄧君曉（電機100） 女子400公尺 64"17
第三名 陳偉麟（工科98） 男子400公尺跨欄 57"50
第三名 洪鈺清（環工99） 女子100公尺跨欄 18"99
第五名 男子4*100公尺接力 44"10
陳偉麟（工科98）王信硯（資訊100）
李尚聰（民航碩一）吳宇翎（化工99）
第六名 李宜陽（都計99） 男子800公尺 2'04"66
第六名 王品鈞（資管碩二） 男子110公尺跨欄 17"21
第六名 吳宇翎（化工99） 男子三級跳遠 12.52m
第六名 韓奕君（護理100） 女子100公尺 13"73
第七名 李宜陽（都計99） 男子1500公尺 4'24"70
第七名 男子4*400公尺接力 3'35"04
王信硯（資訊100）李宜陽（都計99）
王品鈞（資管碩二）陳偉麟（工科98）
第八名 陳科宏（材料99） 男子撐竿跳高 3.10m
第八名 董士碩（電通碩二） 男子鏈球 27.65m
第八名 女子4*400公尺接力 4'41"23
韓奕君（護理100）吳牧瑄（統計99）
洪鈺清（環工99）鄧君曉（電機100）
第一名 王信硯（資訊100） 男子100公尺 11"07
第一名 王信硯（資訊100） 男子200公尺 22"72
第一名 鄧君曉（電機100） 女子400公尺跨欄 70"70
第二名 江承堯（基醫博三） 男子3000公尺障礙 10'33"28
第二名 鄧君曉（電機100） 女子400公尺 64"17
第三名 陳偉麟（工科98） 男子400公尺跨欄 57"50
第三名 洪鈺清（環工99） 女子100公尺跨欄 18"99
第五名 男子4*100公尺接力 44"10
陳偉麟（工科98）王信硯（資訊100）
李尚聰（民航碩一）吳宇翎（化工99）
第六名 李宜陽（都計99） 男子800公尺 2'04"66
第六名 王品鈞（資管碩二） 男子110公尺跨欄 17"21
第六名 吳宇翎（化工99） 男子三級跳遠 12.52m
第六名 韓奕君（護理100） 女子100公尺 13"73
第七名 李宜陽（都計99） 男子1500公尺 4'24"70
第七名 男子4*400公尺接力 3'35"04
王信硯（資訊100）李宜陽（都計99）
王品鈞（資管碩二）陳偉麟（工科98）
第八名 陳科宏（材料99） 男子撐竿跳高 3.10m
第八名 董士碩（電通碩二） 男子鏈球 27.65m
第八名 女子4*400公尺接力 4'41"23
韓奕君（護理100）吳牧瑄（統計99）
洪鈺清（環工99）鄧君曉（電機100）
林麗娟教練的回信與阿都格林學長的來鴻
感謝各位OB 的支持與鼓勵
今年大運會的確是很難比
有些內憂外患的感覺
但我常想大環境會不斷的改變
有時有利於我們
那就一定要把握機會
有時真的很辛苦
那就努力調整體質
沈潛以待
在去年畢業阿助 仕穎二大金庫後
擔心會青黃不接
但似乎沒想像中嚴重（成績如附件）
現役隊員 再調整一年應該會再提升
校內資源的問題我們會努力溝通協調
剛跟主任爭取同意目前僅讓田徑隊可不用付費使用光操舊重訓室
但新的重訓室則日後再議（欲爭取優惠）
又主任請我代為轉達（想是小妹的建議有效了）
中正堂日後校隊練習截止時間為12點
不會再有校隊練過頭的事了
這次台北的比賽來了好多OB
許壽亭老師也重出江湖
帶南台田徑隊參賽
大家見到許老師也倍覺溫馨
也給隊許多激勵
感謝小妹 老薛 與老鼠 為我們在台北慶功與鼓勵
也帶動現場很棒的經驗傳承與田徑訓練轉化人生哲學
成田就是這樣的大家族
所以才能永續下去
讓我從15年前一直想當跳槽的過客
到現在成大田徑 對我而言
是工作 是使命 是成長 是朋友 也是生命的一部份
成田有各位真好
林麗娟
**********************************************
Dear Junior Sisters and brothers,
Firstly congratulation on tha successfull competition in this year University Meet.
You all are lucky can meet and reunion once a year and reunite NCKUTF team friendship yearly, for me it is far so far and 20
over years of my dream never furfill, sometime i feel want to cry but shame because I am a Decatle.
This year I have make a well preparation yet another fail... (Janet I will dream again next year!)
I miss those NCKUTF moment. Infact this year I want to make a suprise return to Taiwan, sometime I feel that we can only plan
but god will is unpredictable.
Happy Mother's Day to all my dearest NCKUTF team Mother... GOD BLESS.
Love and regards,
Abdul Karim
Civil 1984 (Ming Kuo 73) - but graduate in 1985 (HA ha)
今年大運會的確是很難比
有些內憂外患的感覺
但我常想大環境會不斷的改變
有時有利於我們
那就一定要把握機會
有時真的很辛苦
那就努力調整體質
沈潛以待
在去年畢業阿助 仕穎二大金庫後
擔心會青黃不接
但似乎沒想像中嚴重（成績如附件）
現役隊員 再調整一年應該會再提升
校內資源的問題我們會努力溝通協調
剛跟主任爭取同意目前僅讓田徑隊可不用付費使用光操舊重訓室
但新的重訓室則日後再議（欲爭取優惠）
又主任請我代為轉達（想是小妹的建議有效了）
中正堂日後校隊練習截止時間為12點
不會再有校隊練過頭的事了
這次台北的比賽來了好多OB
許壽亭老師也重出江湖
帶南台田徑隊參賽
大家見到許老師也倍覺溫馨
也給隊許多激勵
感謝小妹 老薛 與老鼠 為我們在台北慶功與鼓勵
也帶動現場很棒的經驗傳承與田徑訓練轉化人生哲學
成田就是這樣的大家族
所以才能永續下去
讓我從15年前一直想當跳槽的過客
到現在成大田徑 對我而言
是工作 是使命 是成長 是朋友 也是生命的一部份
成田有各位真好
林麗娟
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Dear Junior Sisters and brothers,
Firstly congratulation on tha successfull competition in this year University Meet.
You all are lucky can meet and reunion once a year and reunite NCKUTF team friendship yearly, for me it is far so far and 20
over years of my dream never furfill, sometime i feel want to cry but shame because I am a Decatle.
This year I have make a well preparation yet another fail... (Janet I will dream again next year!)
I miss those NCKUTF moment. Infact this year I want to make a suprise return to Taiwan, sometime I feel that we can only plan
but god will is unpredictable.
Happy Mother's Day to all my dearest NCKUTF team Mother... GOD BLESS.
Love and regards,
Abdul Karim
Civil 1984 (Ming Kuo 73) - but graduate in 1985 (HA ha)
2009年5月11日 星期一
部落格留言已修改
真真...真不好意思，因為對Blogger使用尚未熟悉，因此在意見設定上，誤用了僅有Blogger才能留言的設定，對於曾經想要留言卻不得其門而入的隊友們，不好意思啦，請原諒我這個初學者！
在此，並對最近來鴻的OB隊友們抱歉一下，我把你們的e-mail內容轉貼到部落格裡的意見欄，這樣可以讓大家都看得到，不是只有我獨享，只要點選文章中下方的意見，就會有意見窗格彈出，方便大家觀看。不過，若是私密性的意見，也請告訴我，我會小心不放到網路上的。
對於小妹學姐，我也要在這裡表達我的敬意與謝意，有幸常接到小妹姐的e-mail，分享她的佳言雋語，所以特別設一個「小妹學姐」的標籤，將小妹姐的短文放在此區，歡迎大家多點閱！
老潘學姐建議我們可以把大家的e-mail彙整，將來「成大田徑」也可以考慮以電子郵件的方式寄送，我們把這個當做一個目標，也願意負責彙整e-mail的任務，希望大家能把自己知道的OB e-mail寄給我；有需要電子郵件通訊錄的人，也請不用客氣，在部落格上留言，或是寄e-mail給我，我就會把檔案寄給您！
在此，並對最近來鴻的OB隊友們抱歉一下，我把你們的e-mail內容轉貼到部落格裡的意見欄，這樣可以讓大家都看得到，不是只有我獨享，只要點選文章中下方的意見，就會有意見窗格彈出，方便大家觀看。不過，若是私密性的意見，也請告訴我，我會小心不放到網路上的。
對於小妹學姐，我也要在這裡表達我的敬意與謝意，有幸常接到小妹姐的e-mail，分享她的佳言雋語，所以特別設一個「小妹學姐」的標籤，將小妹姐的短文放在此區，歡迎大家多點閱！
老潘學姐建議我們可以把大家的e-mail彙整，將來「成大田徑」也可以考慮以電子郵件的方式寄送，我們把這個當做一個目標，也願意負責彙整e-mail的任務，希望大家能把自己知道的OB e-mail寄給我；有需要電子郵件通訊錄的人，也請不用客氣，在部落格上留言，或是寄e-mail給我，我就會把檔案寄給您！
2009年5月7日 星期四
98年夏OB聚會
原本今年暑假的OB聚會由元彪（邱義銘）擲骰子奪得辦理資格，不過，熱心的小平學長自告奮勇要接下OB聚會辦理的重責大任，而且也已經擬妥了計畫，詳如下：
------------------------------------------------
98年暑假成大田徑隊OB聚會活動計劃
壹、日期：98年8月15~16日(週六、週日)
貳、地點:：新竹縣關西鎮錦山里4鄰49號(馬武督山莊)電話：(03)5478385-6
參、時程安排：
15日(週六)
10:00~12:00 陸續報到(check in)
12:00~13:30 午餐---山林咖啡館(山莊內)
(新竹縣關西鎮錦山里4鄰49號(TEL:03-5478385)
14:00~17:00 話家常、逛山莊及風景巡禮,游泳.
20:00~22:00 歡樂時光—(卡拉ok、三姑六婆串門子等活動)
22:30~24:00 泡茶、聊天、散步、與你同在…
24:00~~~~~~ Go to bed作個好夢吧!!
16日(週日)
06:00~08:00 起床囉!!晨光散步、跑步森林浴時間
08:00~9:00 咕咕嚕早餐----(山莊餐廳部)
9:00~11:30 再搜括鄰近週邊美景或留下美麗倩影!!
11:30~12:00 打理整裝行李並恢復現場現狀
12:00------ 賦歸午餐、期待再相會(一路平安順利)
為利籌辦相關事宜，請於6月15日(星期五)前聯絡主辦人，告知參加人數。
以利預定各項事宜
誠心敬邀
耑此 順頌
身體健康 心想事成
主辦人：謝中平敬上0930-973728
家04-24811693
------------------------------------------------------
怎麼樣？很棒吧！趕緊把時間空出來，並且向小平學長報名，以免向隅喔！
至於元彪，下一次還是輪你啦！
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98年暑假成大田徑隊OB聚會活動計劃
壹、日期：98年8月15~16日(週六、週日)
貳、地點:：新竹縣關西鎮錦山里4鄰49號(馬武督山莊)電話：(03)5478385-6
參、時程安排：
15日(週六)
10:00~12:00 陸續報到(check in)
12:00~13:30 午餐---山林咖啡館(山莊內)
(新竹縣關西鎮錦山里4鄰49號(TEL:03-5478385)
14:00~17:00 話家常、逛山莊及風景巡禮,游泳.
20:00~22:00 歡樂時光—(卡拉ok、三姑六婆串門子等活動)
22:30~24:00 泡茶、聊天、散步、與你同在…
24:00~~~~~~ Go to bed作個好夢吧!!
16日(週日)
06:00~08:00 起床囉!!晨光散步、跑步森林浴時間
08:00~9:00 咕咕嚕早餐----(山莊餐廳部)
9:00~11:30 再搜括鄰近週邊美景或留下美麗倩影!!
11:30~12:00 打理整裝行李並恢復現場現狀
12:00------ 賦歸午餐、期待再相會(一路平安順利)
為利籌辦相關事宜，請於6月15日(星期五)前聯絡主辦人，告知參加人數。
以利預定各項事宜
誠心敬邀
耑此 順頌
身體健康 心想事成
主辦人：謝中平敬上0930-973728
家04-24811693
------------------------------------------------------
怎麼樣？很棒吧！趕緊把時間空出來，並且向小平學長報名，以免向隅喔！
至於元彪，下一次還是輪你啦！
部落格開張暨轉貼小妹學姐e-mail
各位親愛的OB，成田OB小屋別館正式開張，往後一些相關的訊息我會貼在這裡，當作是訊息平台，大家意見互相交流囉！
轉貼小妹學姐在今天（98.05.07）所發的e-mail：
Dear 成田 OB,
聽說我們偉大的閉門造車的政府高官們
認為我們缺乏國際觀
所以現在全大運也要向奧運模式看齊
(真是見鬼了)
目前正式比賽前都會有一場資格賽
(所以要勞民傷財兩次)
排名也是用牌子計算
所有院校全部核算包括田徑游泳球類點點點
總而言之就是很機車
這樣成大今年是所有院校中的第二十名
(應該比台灣在奧運的排名好很多)
另外現在成大做重訓要付費
因為是使用者付費的新觀念
昨天千六接學弟妹跑得不好 (分別是第七和第八)
其實就是速耐力沒紮實
更好笑的是聽說羽球和籃球隊集訓時間是晚上 23:00 - 1:00 凌晨
(要再三告誡即將念成大的皮皮不准參加這種可憐校隊)
因為體育組主任涂老師 (他也帶過田徑隊耶, 不過看得出他是 yes man)
認為要把場地留給需要運動的學生
校隊順位要排後面
真是一個扭曲的時代
歷史總是很弔詭的
覺得人類的智商許多時候是非常倒退的
附件是昨天大家快樂的聚會照片!!
幸福還是垂手可得的
只要我們願意珍惜 : )
Rgds.
Janet = 小妹
P.S. 林老師從 1994 開始帶成田, 到現在 15年了, 真令人感動!
大家給她拍拍手! 我們凝聚力夠, 除了團隊, 辛苦的教練
一直是扮演軸心的角色!! On behalf of all OB, I like to salute
to Coach Lin for her continuous efforts and love to this team.
轉貼小妹學姐在今天（98.05.07）所發的e-mail：
Dear 成田 OB,
聽說我們偉大的閉門造車的政府高官們
認為我們缺乏國際觀
所以現在全大運也要向奧運模式看齊
(真是見鬼了)
目前正式比賽前都會有一場資格賽
(所以要勞民傷財兩次)
排名也是用牌子計算
所有院校全部核算包括田徑游泳球類點點點
總而言之就是很機車
這樣成大今年是所有院校中的第二十名
(應該比台灣在奧運的排名好很多)
另外現在成大做重訓要付費
因為是使用者付費的新觀念
昨天千六接學弟妹跑得不好 (分別是第七和第八)
其實就是速耐力沒紮實
更好笑的是聽說羽球和籃球隊集訓時間是晚上 23:00 - 1:00 凌晨
(要再三告誡即將念成大的皮皮不准參加這種可憐校隊)
因為體育組主任涂老師 (他也帶過田徑隊耶, 不過看得出他是 yes man)
認為要把場地留給需要運動的學生
校隊順位要排後面
真是一個扭曲的時代
歷史總是很弔詭的
覺得人類的智商許多時候是非常倒退的
附件是昨天大家快樂的聚會照片!!
幸福還是垂手可得的
只要我們願意珍惜 : )
Rgds.
Janet = 小妹
P.S. 林老師從 1994 開始帶成田, 到現在 15年了, 真令人感動!
大家給她拍拍手! 我們凝聚力夠, 除了團隊, 辛苦的教練
一直是扮演軸心的角色!! On behalf of all OB, I like to salute
to Coach Lin for her continuous efforts and love to this team.
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